【村瀬流ゴルフ論 vol.144】なぜ、突然に調子を崩してしまうのか?

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【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.144】
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◯◯さん、こんにちは!


早速ですが、
今週のテーマです。

今回から
「なぜ、突然に調子を崩すことがあるのか?」
というテーマでお伝えします。

今週は、その前編です。


私もこのテーマは、
過去のラウンドでたくさんの経験があります。

「今日は絶好調!」と思っている時に
突然にシャンクが出たり、
広いフェアウェイで
ティショットがOBとなり、
スコアを突然崩したりと、
その原因は後になっても、
わかりません。

昨年の関東シニアの予選ラウンドでも、、
残り3ホールを2オーバーで
ラウンドできれば
予選突破が推測できる時に、
突然のようにボールが林に消えてしまい、
リカバリーを無理して、
トリプルを打ったりしたことも
あります。

グリーン上でも
このパットを2パットで上がれば、
予定スコアになるケースで
3パットになってしまったことも
何回もあります。


当然ながら、
後になってその原因を考えても
明確な要因はわかりません。

では、
全く予防対策はないのでしょうか?

100%の対策はありませんが、
メンタル面からの予防対策はありますので、
ここで少し披露させていただきます。


①ミスショットになった原因を
 メンタル面から考えてみる
 ⇒
 スイングは
 突然変わることはありませんので、
 ミスショット時の気持ちが
 どのような状況であったかを振り返る。

 潜在的な意識の変化は
 なかなか把握できませんが、
 何らかのメンタル的な変化が
 あったことは事実です。


②その原因をコースの設計要因で
 検証してみる
 ⇒
 たとえば、持ち球がスライスの場合に、
 右のOBが気になって、
 かえって左に引っ掛けてしまったとか、
 眼前の池があることを把握した時に、
 なぜかボールが池に吸い込まれる
 マイナスイメージが出てしまい、
 その通りになったとかです。

 その時には、
 いつも自分を信じることでしょうね。

 自分を自分が信じられなければ
 ゴルフは上手にはなれませんので。


③コース設計上の事情がキッカケになって、
 過去のトラウマが邪魔した場合
 ⇒
 ゴルフは冷静な自分と過剰自信の自分が
 必要なゲームです。

 例えば、
 ティから100ヤード以内は
 全て池としましょう。

 通常はドライバーで少なくとも
 平均150ヤードはキャリーで飛ぶ場合に、
 冷静面:池は100ヤードで超える、
 過剰自信面:必ず間違っても150ヤードは
       キャリーで飛んでくれる
 と考えます。

 その場合は、
 池を超えるという意識は
 ゼロで良いわけですが、
 眼からの情報に惑わされて、
 平常時よりも上にあげる必要があると
 意識してしまった時に、
 トップボールが出来てしまい、
 ボールが吸い込まれてしまうのです。


今週はここまでです。

来週は
「なぜ、突然に調子を崩すことがあるのか?」
の後編をお送りします。

楽しみにしてくださいね。



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今週も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

また、来週もメールしますね。

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