【村瀬流ゴルフ論 vol.262】プロはフィジカル面のケアのために、ラウンド中も多くの時間をかけていますよ!

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.262】
http://nobugolf.com/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◯◯さん、こんにちは!


今回は「理想のゴルフ」の第41項、
「どのホールでもティーショット前にストレッチ」
(152~154P)の解説です。


ゴルフは身体の回転運動ですね。

球技の中でも特に柔軟性が
最も必要なスポーツです。

瞬発力や動体視力はほとんど必要ありませんが、
筋肉の硬直や捻転力の低下や疲労の蓄積は
絶対に避けたいところです。


プロアマ戦に参加した時に感じましたが、
プロはフィジカル面のケアのために、
ラウンド中も含め、
多くの時間をかけていることを
再認識しました。


アマチュアの公式戦でも、
クラブハウス内でのラウンド前の
ストレッチの時間は非常に長くかけています。


一方で、ゴルフ仲間とのラウンド時に
十分な時間をかけてストレッチをしている方は
非常に少ないと感じています。

特にシニアの方も同じように、
ロッカーやお風呂場でストレッチしている人は
ほとんど見かけることはありません。


日頃、ジムでの筋トレや
ストレッチをすることの少ない方は、
是非ともラウンド前やラウンド中での
ストレッチに多くの時間をかけて
優先的に実施していただくことを推奨します。


怪我の防止になるかと思いますよ。


本日のテーマを
動画でも詳しく解説していますので、
是非ご覧くださいね。
↓↓↓↓↓
理想のゴルフ解説動画
 
 
 
 
 
今週はここまでです。

次回は「理想のゴルフ」の第42テーマ、
「朝イチはリラックスして100%のフルショットを」
についての解説をお届けします。

最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。

また、メールしますね。

関連記事

  1. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.41】長所を維持し、更なるレベルに向上するた…

  2. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフマネジメント論】メルマガvol.33を配信しました。

  3. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフマネジメント論】メルマガvol.80を配信しました。

  4. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.229】皆さんはアドレス時にヒザを意識したこ…

  5. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.221】アプローチは最大5本のクラブで考えよ…

  6. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフマネジメント論】メルマガvol.11を配信しました。

2020年5月
« 4月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

カテゴリー

アーカイブ

メールセミナー   メルマガバックナンバー   ブログ     メディア掲載実績   お客様の声   Instagram   一橋大学ゴルフ部   タイでゴルフを楽しもう