【村瀬流ゴルフ論 vol.71】プリショットルーティーンはどこから考えるべき?

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【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.71】
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このメールは、「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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詳しくはこのメルマガの後半で!


○○さん、こんにちは!


ノブゴルフスクールの村瀬雅宣です。


今年も早いもので、もう9月になりました。

もう今年も4ヶ月しかないんですね。

歳をとってくると、時間が経つのが
本当に早く感じてしまいますね…(苦笑)

ところで、ノブゴルフスクールでは
ゴルフを通じての「アンチエイジング」
というのを1つのテーマに掲げています。

このメルマガでも、
ゴルフを通じ、いつまでも若々しく、
はつらつと生きていけるノウハウを
随所でお伝えしていきますね。


さて、本題に入りますね。

今週のテーマですが、
先週告知した通り、今回から、
「プリショットルーティーンの重要性」
についてシリーズでお伝えしていこうと
思います。

このテーマは以前にも考察していますが、
今回は少し深く説明したいと思います。


持論ですが、
「プリショットルーティーン」は
スイングの結果の50%以上を占めると
考えます。

スポーツには大きく分類して、
短時間で勝負がつくゲームと
長時間かけて勝負するゲームが
あります。

また、
相手との勝負で勝ち負けを決めるゲームと
時間や距離等を目標にするゲームが
あります。

ゴルフはどちらも後者のゲーム
と言えるでしょう!

アマチュアでもゴルフ競技は
1日約4時間以上掛かりますし
(プロは4日間の72ホール!)、
相手は自分であり、自分のスコアです。
(マッチプレー以外で通常のストロークプレーは
最終的にはスコアの結果で
順位を決めていますが、
通常のケースでは相手は最後までわかりません)


そこで、今回のテーマの
ゴルフのプリショットルーティーン
(Preshot Routine)ですが、
一般的な定義としては、
【ショットに入る前に行う動作と
心の準備のプロセス】の事を言います。

ショットの前の動作ですので、
アドレスもショットの前の
最終準備動作と言えますが、
今回のメルマガでは、
アドレスの前のルーティーン動作全般を
指すこととします。

また心の準備のプロセスですが、
同じように、アドレスに入るまでの
メンタルの準備を指すこととします。


では、
プリショットルーティーンの対象時間ですが、
このメルマガでは3段階に分けて
ご説明をしたいと考えています。

ティーグランドに上ってから
アドレスまでを第3段階、
朝ゴルフ場に着いてから
ティーグランドに乗るまでを第2段階、
更にラウンド前日からラウンド当日の
ゴルフ場に着くまでを第1段階にして、
その段階ごとに、
どのようなルーティーンが
スコアアップの為に有効であるのか?
どのように工夫する事で、
ナイスショットを再現する確率が
向上するのかのアドバイスを
させて頂きたいと思います。


特に第2段階ですが、
ゴルフ場でのショット練習をしない
事とします。

私も10年以上当日のショット練習を
しておりません。

その理由は次回に説明させて頂きたいと
思います。

今回のシリーズでの説明は、
私が実際に実行している
プリショットルーティーンをそのままご説明し、
なぜそのようなルーティンを実行しているかの
理由も簡単に説明させて頂きます。

従って、あくまでもご参考ですので、
その中でご自身が効果がありそうだと
思われたルーティーンがあれば
実行を検討頂ければと思います。

ルーティーンですので、
実行しなければ何も効果はありませんので。



今週はここまでです。

来週は
「第一段階のプリショットルーティーン」
から具体的にお伝えしたいと思います。

来週も楽しみにしてくださいね。



さて、ここで今後のセミナー・イベントの
ご案内をさせていただきたいと思います。


メルマガ冒頭でも紹介しています
「ゴルフメンタル合宿」のご案内です。

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MGA(村瀬ゴルフアカデミー)では、
これまで様々なセミナー・コンペ研修会を
企画してまいりましたが、
その中でも
午前中練習、午後ハーフラウンドという
「実践研修会」企画は特に大好評で、
「1日があっという間に終わってしまった。
もっと徹底してやりたい!」
という声が多数寄せられました。

そこで、
MGAとしての初のゴルフメンタル合宿、
「1泊2日で練習会&1.5ラウンドで5打改善!
“超短期集中”メンタルゴルフ研修会」を
11/26(土)~27(日)の日程で開催することに
致しました。

ホームページに詳細・スケジュールが
記載されていますので、
是非ご覧下さい。
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この合宿は私が徹底個別指導しますので、
3組9名という限定人数での募集と
なっています。

ご興味ありましたら、
お早目にお申し込みくださいね。


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以上です。


今週も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

また来週もメールしますね。

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