【村瀬流ゴルフ論 vol.173】伝説のアマチュア中部銀次郎氏の言葉から学んでみましょう! 

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【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.173】
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このメールは、「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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◯◯さん、こんにちは!

早速ですが、今週のテーマです。

今回は、
前回の最後にお話しした通り、
中部銀次郎氏の言葉から
ゴルフメンタルについて
考察してみたいと思います。

中部銀次郎氏は
日本アマチュア選手権に
6回も優勝している
伝説のアマチュアですが、
氏の言葉に
次のような言葉があります。

「ゴルフでは起こったことに
①敏感に反応してはいけない。
②柔らかくやり過ごすこと」

◯◯さんの
この言葉に対する感想は
いかがでしょうか?

私はメンタルカウンセラーですが、
非常に意味深い言葉と思っています。

前回のように、
2つの点について
掘り下げてみましょう。

①「敏感に反応してはいけない」

 人間は危険予知能力があります。

 その危険は自分にとって
 非常にまずい状況になる直前、
 もしくは
 直後のメンタルが感じる直感です。

 特にミスショットの直後では、
 ほとんどのゴルファーは
 自分を責めることにあります。

 自分はナイスショットを
 目指しているわけですから、
 ミスショットが出た時は、
 頭が真っ白になってイライラして、
 感情が顔に体に出てしまいます。

 その反応は本能ですが、
 中部銀次郎氏は
 敏感に反応してはいけないと
 言われているのです。

 本能もある程度
 コントロールすべきということです。

②「柔らかくやり過ごす」

 本能である敏感な反応を
 抑えるための対策は、
 メンタルの柔らかさと
 言われています。

 本能対策ですので、
 簡単ではありませんが、
 やり過ごすことを
 身につける必要がある
 という指摘です。

 このスキルを習得するには、
 座禅や瞑想も効果があると
 思います。

 特に瞑想は、
 メンタル面としての平常心の維持には、
 非常に効果があります。

 1日3分の瞑想で、
 柔らかくやり過ごすスキルを
 身につけましょう!

今回は少し難しいテーマでしたが、
ゴルフだけでなく、
人生やビジネスにも
共通したテーマでもあるので、
挑戦し甲斐がありますよ!

今週はここまでです。

次回は、
新しいテーマでお送りしますので、
楽しみにしてくださいね。

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今週も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

また来週、メールしますね。

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