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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.208】
https://nobugolf.com/
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このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。
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理想のゴルフ」が
Yahoo!ニュースに掲載されました!↓↓↓↓↓
◯◯さん、こんにちは!
今回は、平成最後のメルマガとなります。
最後にふさわしいメンタルテーマとして、
理想のゴルフの表紙の副題の
『丹田腹式呼吸』を取り上げます。
理想のゴルフの中の32項（123P）をご覧ください。
詳細は「理想のゴルフ」で説明させて
いただいておりますので、
メルマガではそのポイントを
コメントさせていただきます。
[[name1]]さんは今でも常時呼吸をしていますね。
人間も動物ですので、
呼吸が出来なくなれば死を迎えます。
呼吸をするために、自律神経は何も言わずに
呼吸をする機能をコントローしています。
もちろん、無意識にして酸素を吸入し、
二酸化酸素を輩出しているわけです。
では、ゴルフというゲームと呼吸との関係は
そのような関係なのでしょうか？
◯◯さんはどのように思われますか？
◯◯さんは、ゴルフ中に、
呼吸のことを考えたこともないかもしれませんが、
メンタルカウンセラーとしては
以下のように考えます。
ゴルフのスイング中に必要な主なメンタル要素に
① 集中力
② リラックス
③ イメージ力
④ リセット
⑤ 平常心>など
があります。
そのすべての様子が、丹田腹式呼吸をすることで
得られるとしたら実践したいと思いませんか？
その魔法のようなことが、
1回の丹田腹式呼吸で実行できるのです。
今回はここまでですが、
来週は令和最初のメルマガとなりますので、
その具体的な方法に関してご説明させていただきます。
最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。
また、メールしますね。
