【村瀬流ゴルフ論 vol.312】「回転スポーツ」のゴルフでは、股関節のストレッチが必要です!

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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.312】
https://nobugolf.com/

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このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより 7
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ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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◯◯さん、こんにちは!

今回は実践的な股関節の
超簡単ストレッチです。

ゴルフは「回転スポーツ」と
言われています。

なぜなら、瞬発力も前への動きは
ないからです。

眼の前の止まっているボールを前ではなく、
左へ(右利きの場合)飛ばすゲーム
だからです。

しかも、男性では200ヤードを超える
ドライバーを打ちます。
(野球であれば場外ホームランですね!)

加えて特徴的なのは、
身体とボールまでの距離が、
ある程度あることで、
クラブヘッドがボールをヒットします。

しかも、そのクラブのシャフトが
捻じれて遅れてヒットすることで、
最大距離を出すことにあります。

その意味では、回転の原動力は
下半身の股関節の動きが
ポイントとなります。

非常に重要な動きが必要となるので、
股関節の柔軟性を維持するための
ストレッチが必要です。

言葉で股関節のストレッチを
説明することは非常に難しいので、
以下の動画を是非参考にしてください。
↓↓↓↓↓
ラウンド前の10分間ストレッチ(股関節編)
 
 
 
 
 
 
 
自著の「理想のゴルフ」の196~200Pでも
説明していますので、
ご参考にしてください。

ポイントは、
自宅でもコースでの準備運動でも、
ラウンド中にも実践していただきたい
ことです。

毎ホールとは言いませんが、
3ホールに一度は実施していただきたい
と思います。

次回は首&手首&足首のストレッチについて
お伝えします。
 
 
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最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。

また、メールしますね。

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