□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.375】
https://nobugolf.com/
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
皆さん、こんにちは!
今回はゴルフフィジカルのテーマの
最終回となります。
初回の基本：
絶対に無理をしないこと&身の丈のレベル
2回目の基本：
上虚下実&でんでん太鼓
3回目の基本：
関節のストレッチ
（股関節＆肩甲骨、首&手首&足首）
最終回の基本：
継続は力なり
人間の身体は、年齢と共に劣化し、
変化していきます。
身体の老化は避けようがありません。
スイングは身体の動きに
リンクしますので、
身体の劣化を少しでも遅らせ、
ゴルフに必要な回転運動に調和した
フィジカルを目指して頂きたいです。
そこでのアドバイスとしては、
絶対に焦らないことです。
継続は力です。
年齢に応じてじっくり継続して
ストレッチ&筋トレして下さい>
詳しくは、自著「理想のゴルフ」に
書かれていますので、
是非ご参考にして頂きたいです。
猛暑が続き、感染爆発も収まりませんが、
どうぞご自愛の程、宜しくお願いします。
次回も乞うご期待！
