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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.227】
https://nobugolf.com/
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このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。
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◯◯さん、こんにちは!
前回に続き、
関東ミッドシニア選手権予選の
ライブ的なラウンド状況を
メンタル&マネジメント面から分析します。
前回は予選突破への準備の心構えや
セルフマネジメントを説明させていただきました。
いよいよ今回はラウンド分析です。
スタートはインコースの最終組9時27分でした。
従って予選通過ラインが
マッチング・スコアカード方式になった時には、
インコースのスコアが優先採用されますので、
インコース：38打＋アウト39打の77打を
目標とするスコアマネジメントを
目指すこととしました！
スタート時間が遅かったのですが、
2時間前にゴルフ場に着き、
30分みっちりお風呂場でストレッチをして、
20分軽くショット練習（奥行きが100ヤード）を
素振り中心行いました。
パター練習は30分して、
レストランでモーニング珈琲を飲みながら、
ホール毎に予想スコアを書いて、
仮想ラウンドをして、準備しました。
さあ、いよいよスタートです。
① スターティングホール(10番)：
ティーショットは天プラで、残り160ヤード。
9番アイアンで左傾斜ラフへ。
念入りにグリーンを確認して
30ヤードを58度でOK距離に。
⇒内心ほっとしました。
このアプローチでPARを獲れたことで、
平常心を維持することができました。
やはりスタートホールのPARは
一日のパワーになりますので、
最重要ホールと思います。
② 11番ホール：
狭いホールでしたので、ティショットは
5Wで210ヤード、残り150ヤードをPWで
ピン5メートルにオンして、
「入ると」念じてバーディ！
⇒書籍「理想のゴルフ」での
パター時のつぶやきの『入る』を実践！
③ 12～14番ホール：
パープレーでプレーに集中して平常心維持。
⇒3ホール管理法で過去のスコアを
リセットが出来ているので、
いい感じでラウンドできているメンタル状態。
④ 15番ホール：
このホールはインコース最難関の
ハンディキャップ1のホールなので、
初めからMY PARをボギーに設定（5打）。
3オン2パットで予定通りMY PAR！
⇒結果ここまでパープレーで
イメージ通りのラウンドが出来ている。
⑤ 16番ホール（ロング）：
左にドッグレックしているにもかかわらず
センター左にティーショットしてしまったので、
セカンドは9番アイアンでレイアップ、
3打は残り170ヤードを奥にオンして、
下り30歩のパットを打ち切れず3パット！
⇒『入る』を意識することを忘れて
下りを意識しすぎが原因と分析！
⑥ 17～18番ホール：
予定通りマネジメントが出来て
PARで前半37打！
⇒結果として1打の余裕を持って前半終了！
※ちなみに、ランチはトマトジュースのみで
食事は取らず、ストレッチの時間を確保。
今週はここまでです。
来週は、注目の後半アウトの分析報告を
ホール毎にさせていただきますので、
楽しみにしてください。
最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。
また、メールしますね。
