【村瀬流ゴルフ論 vol.301】ラウンド前の朝食はどうされていますか?

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【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.301】
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このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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さて、今週のテーマです。

今回は「理想のゴルフ」の第53テーマ、
朝は必要なエネルギーを摂ることが大事」
(192~193P)の解説です。

ゴルフは「考えるスポーツ」と言います。

考えるとは、人間の脳を活性化する
ということです。

ご存知のように、
身体の動きも脳内の運動野で
コントロールしています。

また各種感覚も脳内の感覚野で
各感覚に指示をしています。

そのようなことを考えると、
朝から脳内にエネルギーを
供給しておく必要があります。

そのエネルギー源はご存知ですか?

それは、ブドウ糖です。

1日120グラムのブドウ糖を
必要としていますので、
朝から糖分を取っていただく必要が
あります。

朝食を全く採らないでラウンドすることは
マネジメントしたくてもできない
こととなりますので、ご注意してください。

今週はここまでです。

次回は「理想のゴルフ」の第54テーマ、
「ゴルフは使う筋肉や感覚が
他のスポーツと違う」
についての解説をお届けします。
 
 
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最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。

また、メールしますね。

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