【村瀬流ゴルフ論 vol.303】上半身は筋肉よりも柔軟性が大事

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【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.303】
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このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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◯◯さん、こんにちは!

今回は「理想のゴルフ」の第55テーマ、
「上半身は筋肉よりも柔軟性が大事」
(196~200P)の解説です。

[[name1]]さんは、
「上虚下実」という言葉をご存知ですか?

武道などに使っている言葉ですが、
「上半身は柔軟性重視+下半身はどっしり」
というフィジカルの姿です。

ゴルフには瞬発力も動体視力も
必要ありません。

動かないボールを身体の回転力を活用して、
クラブを操り、ヘッドでボールを
コントロールする球技です。

スイングの再現性をアップするためには、
まさに【上虚下実のアドレス】
必要なのです。

そのための簡単なストレッチの方法を
掲載させていただきましたので、
是非読んで実践してみてください。

スイングを変えることなく、
ボールを打つことなく、
スコアアップに繋がりますよ!

今週はここまでです。

次回は「理想のゴルフ」の第56テーマ、
「還暦を過ぎても、スコアアップは十分可能」
についての解説をお届けします。
 
 
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最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。

また、メールしますね。

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