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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論　vol.252】
https://nobugolf.com/

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このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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◯◯さん、こんにちは!

今回は「理想のゴルフ」の第32項、
「丹田複式呼吸をすることでミスショットが減る」
（123～126P）の解説です。

村瀬流メンタルゴルフの最大且つ
基本的なテーマは「丹田腹式呼吸法」です。

ゴルフメンタルの主なテーマは以下ですが、
そのテーマを改善&実践するためには、
丹田腹式呼吸の実践なくして実現できませんし、
プリショットルーティーンで
丹田腹式呼吸をすることに、
そのテーマのほとんどが凝縮されている
と言っても過言ではないからです。

① リラックス

⑤ 無欲

メルマガではその紹介だけでしかできませんので、
是非「理想のゴルフ（幻冬舎）」を読んで頂き、
ご理解を深め、スコアアップに繋げて頂きたいと
思います。

メンタルやマネジメントのテーマは、
如何にプリショットルーティーンの時間を有効に使い、
意識を持って実行するかに掛かっています。

** name1の値 **さんはプリショットルーティンで何を考え、
何を実践されていますか？

新ルールでは40秒以内にショットを完結することが
明記されています。

計測したことがありますが、大凡平均20～25秒程度です。

その中でアドレス＋スイングは平均5秒程度なので、
15～20秒がプリショットルーティーンとなります。

その時間の有効利用こそ、メンタル&マネジメントの
時間なのです。

本日のテーマを
動画でも詳しく解説していますので、
是非ご覧くださいね。
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今週はここまでです。

次回は「理想のゴルフ」の第33テーマ、
「ミスショットをした時にスイング改善に走らない」
についての解説をお届けします。

最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。

また、メールしますね。