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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.311】
https://nobugolf.com/
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このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより 7
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。
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◯◯さん、こんにちは!
今回からは、ゴルフストレッチシリーズと
なります。
コメントの前提条件は以下としますので、
ご了承をお願いします。
次回から具体的なストレッチの
コメントをします。
《前提条件》
１．あくまでも村瀬が実際に実践している
ストレッチに限定します。
２．実施時間は短時間としますので、
約5～10分をイメージします。
３．自宅やゴルフ場の直前にできる
実践的なストレッチに限定します。
４．難しいフィジカル面の用語を使わずに
ポイント効果に限定します。
５．無理はしないでください。
各自筋肉や骨格が違いますので、
無理すると怪我をする可能性が
高くなりますので、ご留意ください。
６．ストレッチする箇所も
5か所に限定します。
７．スイングを変えなくても
ストレッチしてフィジカル面を
自然に変えることで、
効率的なスイングに変化して
いきます。
８．フィジカルとメンタルも
表裏一体ですので、メンタル面にも
好影響を与えます。
９．可能であれば、フィットネスジムの
トレーナーや整体の柔道整復師に
しっかりご自身の身体全体の特徴を
見てもらい、柔軟性を付けるコツを
教えてもらってください。
１０．すぐには効果が出ませんので、
効果を感じるには最低3か月以上は
必要と思ってください。
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3月に開催して好評を頂きました
ZOOMによるWEBセミナーを
5/26(水)の20時より開催いたします!
このコロナ禍で「なかなかゴルフは…」
という方もいらっしゃると思いますので、
「ゴルフ脳のリフレッシュ」という
意味も含めて開催することにしました。
前回以上に積極的に、
皆さんのお悩みに答えていきますので、
奮ってご参加ください。
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最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。
また、メールしますね。
