【村瀬流ゴルフ論 vol.314】肩甲骨のストレッチにおける3つの効果とは?

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.314】
https://nobugolf.com/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

「ゴルフ免許証」のご登録はこちら
↓↓↓↓↓
ゴルフ免許証
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◯◯さん、こんにちは!

今回はストレッチの最終回になります。

前々回は股関節、
前回は首&手首&足首のストレッチでした。

そして、
今回は肩甲骨のストレッチです。

股関節=下半身、肩甲骨=上半身とすると、
ゴルフというスポーツで
理想とするフィジカル面の動きは、
「上虚下実」と言われます。

座禅や武道や気功やヨガに通じる極意と
同意語です。

意味としては、上半身はリラックスして、
余分な力みが無くて、
下丹田&下半身がどっしりと
充実している状態を意味します

人間が本来の持っている
潜在パワーを最大限に発揮するための
理想の姿勢=アドレスです。

とにかく、
毎日肩甲骨周りのストレッチをして、
柔軟性を持つフィジカルを目指しましょう!

そのためのいろいろなツールが
たくさんあります。

今回も肩甲骨ストレッチの動画を
添付しましたので、
是非ご参考にしてください。
↓↓↓↓↓
ラウンド前の10分間ストレッチ(肩甲骨編)
 
 
 
 
 
 
 
★肩甲骨の柔軟性の3大効果は以下です。

➀飛距離アップ

➁安定性アップ

➂リラックスできる

今週はここまでです。

次回から4回にわたって、
以下のテーマについて、
私なりのメンタルコメントを
させていただききますので、乞うご期待!

➀ 松山秀樹選手のマスターズ優勝のメンタル
⇒ 全米プロゴルフでの3日目の
  バックナインのスコアダウン

➁ ミケルソン選手の全米プロの優勝に
  秘められたメンタル
 
 
==================================
講座・イベントのご案内
==================================
完全個別ワンツーマンオリジナル
ゴルフメンタルカウンセリング

絶賛受付中!
↓↓↓↓↓
個別カウンセリング
 
 
 
 
 
 
 
 
 
冒頭でもご案内しておりますが、
12/1より完全個別ワンツーマンの
ゴルフメンタルカウンセリングを
スタートしました!

他では味わえない
納得のカウンセリングを
提供します。

是非ご参加をご検討してください。

絶賛受付中です!
↓↓↓↓↓
https://abust.biz/brd/archives/niiylk.html
 
 
最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。

また、メールしますね。

関連記事

  1. 首都大学東京OU

    今年も首都大学東京オープンユニバーシティ講座を開催します!

  2. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.183】ナイスショットとミスショットの基準は…

  3. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.8】「14本」のゴルフクラブを使いこなしてい…

  4. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.105】スコアアップのための「アプローチ戦略…

  5. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.180】プリショットルーティンの一番大事なテ…

  6. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.335】今回から「パター」に関するマネジメン…

2021年12月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

カテゴリー

アーカイブ

メールセミナー   メルマガバックナンバー   ブログ     メディア掲載実績   お客様の声   Instagram   一橋大学ゴルフ部   タイでゴルフを楽しもう   ゴルフ免許証