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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論　vol.490】
https://nobugolf.com/

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このメールは、「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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皆さん、こんにちは!

今回のテーマはは前回に続き、
ミスショットを防ぐための
腹式呼吸法です。

3秒⇛2秒⇛6秒の11秒の
腹式呼吸法の効果は以下です。

1. 集中力アップ

5. 潜在能力アップ　など

腹式呼吸法は、多くのスポーツで
活用されています。

特に球技や格闘技でも
採用しています。

その理由は、
指導者が上記1～5の効果を
知っているからです。

自律神経の内、自分の意思で
コントロールできるのは
唯一呼吸のみです。

◎生きる為の呼吸とは
全く違います。

そのようなパワーを発揮できる
腹式呼吸を活用しないのは
非常にもったいないと
思いませんか？

信じない方でも
一度実践してください。

見違えるように
ゴルフが変わりますよ！

具体的なルーティーンは
次回説明させていただきます。