【村瀬流ゴルフ論 vol.176】「メンタル」と「フィジカル」は一緒?

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【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.176】
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このメールは、「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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◯◯さん、こんにちは!

今回はメンタルではなく、
メンタルとフィジカルの関係を
テーマに取り上げます。

◯◯さんは
身体と心は一体と思いますか?

それとも
分離していると思いますか?

人類は17世紀ごろまでは、
物心二言論で、
身体も脳も機械のような存在で
心=精神=意識は別物と
考えられていました。

身体の担当は自然科学で、
心の関係は哲学若しくは
宗教学の分野に分かれていました。

今では物心一元論が主流ですが、
今でも二元論者はいるようです。

私は一元論者です。

しかしながら、現実はというと、
身体と心は別物と考えた方が
わかりやすい場面が
しょっちゅうです(笑)

特にゴルフというスポーツは、
『メンタルが大事』と
全てのゴルファーは認めていながら、
その分析をして、理解して、
自分なりに対処しているゴルファーは
非常に少ないです。

私は一元論者なので、
メンタルと身体は
一緒と考えています。

スイングも身体の動きなので、
逆に言えば、
スイング=身体=メンタル
となりますので、
スイングは
メンタルに非常に影響される
ということになります。

至極当然な仕組みなのですが、
この方程式をよく覚えておいてください。

身体=メンタルですので、
心と身体は表裏一体の関係
となります。

身体も心と表裏一体の関係です。

従って、
池が目に入り、OB杭を意識して、
不安な心の状態でスイングすると、
不安な心⇒身体となり、
身体に力みや筋肉の硬直が
生じることになります。

結果として
ミスショットを誘発してしまうのです。

今回のメルマガはここまでですが、
次回はもう少し、
身体=メンタルを脳科学の観点で
ご説明したいと思います。

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今週も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

また来週、メールしますね。

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