【村瀬流ゴルフ論 vol.151】「FM星空ステーション」に出演することになりました!

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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.151】
https://nobugolf.com/

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このメールは、「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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電子書籍、
「目からウロコの「勘違い」克服法!
スコアアップのための
村瀬流『目からウロコのゴルフメンタル7ヵ条』」
好評発売中!!
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◯◯さん、こんにちは!

今週はまず、ご案内からです。

「FM星空ステーション」(八王子FM・77.5MHz)
というFMラジオ局があるのですが、
明日17日(土)17:30頃から15分程度、
「8F Saturday」という番組に出演することに
なりました!

アクション女優の大塚加奈子さんを
クライアントに、
ゴルフメンタル指導をしていますので、
是非、聴いてくださいね。

さて、
先週のメルマガ告知しました通り、
いよいよ、今回から
新しいシリーズとなります。

メルマガ冒頭でも、ご案内していますが、
2月からアマゾンで販売している電子書籍、
「村瀬流『目からウロコのゴルフメンタル7ヵ条』」
に掲載されている7つのテーマについて、
2週ずつ14週にわたって
捕捉解説をしていきたいと思います。

電子書籍に関しては、
すでに多くの方からのご意見を
いただいております。

「解りやすい」「読みやすい」
「平易な言葉で具体的で理解しやすい」、
一方、
「スマホでは見ずらい」
「スイングのテーマがないので興味がない」
「意識を変えるのは難しい」
等のご意見もいただいていますが、
電子書籍をお読みになってからの方が、
当然、効果は高くなりますので、
まだお読みになっていないという方は、
この機会に是非読んでみてくださいね。
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メンタルゴルフは
考え方がテーマですので、
知識⇒納得⇒実践⇒検証⇒再実施
のサイクルが必要なので、
多少考え方を変える必要がありますが、
即効果につながることが特徴です。

もちろん、
理論を習得するだけでは
想定する効果が上がりません。

フィジカル面のテーマも同時に必要ですし、
練習法での工夫も必要となります。

生活中のルーティーンにも
工夫が必要となってきます。

① 時間がない
② お金をあまり掛けたくない
③ 練習をしたくない

の3大テーマを希望する方は、
是非ともトライしていただきたいと
思います。

それでは今週の第1回目ですが、
「ゴルフメンタルの最大のテーマは、
とにかく表情を出さないこと」
の前編です。

メンタルゴルフの勘違いの
最大のテーマかもしれません。

ゴルフにおけるメンタルのテーマは
いろいろな定義がありますが、私は、

① イメージ力
② 集中力
③ リラックス

を3大テーマとしています。

その3大テーマを実践するために
絶対的に必要な
プレショットルーティーンと
感じているのは、
「丹田腹式呼吸」です。

イメージ力UP+集中力UP+リラックス
をするためには、
丹田腹式呼吸は
必須ルーティーンです。

電子書籍では、
具体的な丹田腹式呼吸を
説明しておりませんので、
次回は私が実践している
丹田腹式呼吸を具体的に
ご説明させていただきたいと
思います。

今週はここまでです。

今週も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

また、来週もメールしますね。

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