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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論　vol.478】
https://nobugolf.com/

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皆さん、こんにちは!

前回は、視覚が記憶や感情に
影響を与えている根拠を
ご説明させていただきました。

今回は、視覚情報に対する
具体策について、
もう少し詳しく説明します。

1.視覚情報⇒記憶（短期記憶）
への活用

従って、
コースコンディションを
しっかり記憶しましょう。

まさに
コースマネジメントの必要性は
目からの情報だからです。

でも、
なんとなく目を開けていて、
OBや池の位置だけを
確認するだけでは不十分です。

ターゲットまでの距離や
フェアウエイの傾斜、
フェアウエイバンカーや
グリーンガードバンカーまでの位置、
グリーン周りのラフの状態や
傾斜など、多くの自然環境を
把握して短期記憶する必要が
あります。

その短期記憶を元に
使用するクラブ選択を
速やかにするのです。

2.視覚情報⇒感情（メンタル）
への活用

いよいよ大脳辺縁系に
視覚情報が通過します。

そこで人間は
その情報の事実を把握して、
感情が作られるのです。

感情はネガティブな場合は、
真っ先に≪不安感情≫を
排出します。

感情がポジティブの場合は、
真っ先に≪自信感情≫を
排出します。

以上のように、視覚情報は
とっても重要な情報なので、
上手に意識することで、
短期記憶力やメンタル面の
マネジメントに結び付けて
いきましょう！

次回は「ゴルフ聴覚」です。