【村瀬流ゴルフ論 vol.73】ゴルフ場についてから、ムダに過ごしていませんか?

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【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.73】
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このメールは、「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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10/26(水)
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詳しくはこのメルマガの後半で!

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○○さん、こんにちは!

早速ですが、今週のテーマです。

今月からお伝えしている新シリーズ、
「プリショットルーティーンの重要性」
ですが、今回は
第二段階のプリショットルーティーン
についてお伝えしたいと思います。

プリショットルーティーンの第二段階は
「朝ゴルフ場に着いてから
ティーグランドに上がるまで」でしたね。

今週はこの部分を
詳しく考察していきましょう。

ゴルフ場に着いてからの
プリショットルーティンは非常に重要です。

前回のメルマガで
スタートの90分までに着いておくのが
ベストとご説明させて頂きました。

会社員であれば、
平日のビジネスや日常生活から
身体と頭脳を解放して、
ゴルフモードにチェンジする時間が
必要です。

第一段階でも
ラウンドモードに少しなっていますが、
特にゴルフ場に着いてからの時間の過ごし方で
スコアが大きく影響されるのは
間違いありません。

ここからは、
私が実践しているルーティーンを
ご披露させて頂きますので、
ご参考にしてください。

自分なりのルーティーンを確立しておくのが
好ましいと思います。

①ロッカーに行く前に
一度コースの状況を見ておきます。

外の気温や風などの自然環境を
確認しておきます。

その上で、身支度をしましょう。

寒かったり暑かったりしますので、
調整をしましょう。

②次に、誰もいないお風呂場に行きます。
この時間は清掃中が多いので、
挨拶をしてストレッチに
使わせて頂きます。

20分程度出来れば良いでしょう!

この時のストレッチは
股関節や肩甲骨の可動域を広げるのが
主目的なので、動体ストレッチが良いと
思います。

十分に関節の可動域を広げる事を
意識してください。

ここまでで約30分かかります。

③その後はパターを持って、
練習グリーンにいきましょう!

ショット練習ですが、
原則私はしておりません。

その理由は、

・時間が十分に確保できないこともあり、
焦ってショット練習をすると
ミスショットが多くなるという事

・一打でもミスショットが出ると不安になり、
その不安を解消する為に
新たなショットに関する課題を直前に
設定してしまうことが多いからです。

アプローチのみを練習する
専門の場所がある場合は
10分程度簡単に練習するのは
悪くないと思います。

パター練習ですが、
目的を持って20分前後はしています。

ロングパットを数回して
グリーンの速さを確認します。

(キャディマスター室に
当日のグリーンの状況が
書かれていますので
確認しておくといいと思います)

次に、
1メートル程度のパット練習をします。

360度の円形から
4パターンのパットをします。

下りのスライス&フックライン、
上りのスライス&フックラインですね。

私はスライスラインが苦手なので、
少し多めに練習をして
タッチを確認しています。

1メートルですので、
原則90%以上は入れるようにしています。

④次にパター練習後ですが、
30分程度はありますので、
レストランでモーニングコーヒーをします。

その時にスコアカードを確認し、
記載のハンデキャップを
ホール毎に確認します。

前日にイメージしておいたホール毎に
マネジメント戦略をスコアカードに
コメントを記載しておきます。

ここで丁度約90分です。

もちろん、
同伴者のルーティーンもありますので、
柔軟性を持って臨機応変に対応しましょう。

今週はここまでです。

来週は
「第三段階のプリショットルーティーン」
を具体的にお伝えしたいと思います。

来週も楽しみにしてくださいね。

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セミナー・イベントのご案内

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メルマガ冒頭でも紹介していますが、
新しいセミナーのご案内です。

10/26(水)
「自分の特性に合わせたクラブ選びセミナー」
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ゴルフとは突き詰めれば
「クラブでボールを打つゲーム」ですから、
ゴルフクラブという「ハード」の部分も
非常に重要な要素を占めています。

そこで今回は、
つるやゴルフ神田駅前店店長の
池田氏の全面協力を得て、
確実にスコアアップにつなげるための
クラブ選び及びギアマネジメントに
特化したセミナーを開催することに
致しました。

今回のセミナーは、
前半は池田氏、後半が私という、
完全コラボレーションで行います。

現役のゴルフショップ店長から、
本当のクラブ選びのコツを
たっぷり聞けるチャンスは
めったにありませんので、
是非ご参加下さい。

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こちらの合宿はおかげさまで、
定員まであと1名となっております。

イベントの性質上、
定員を増やすことができませんので、
ご興味ありましたら、
お早目にお申し込みください。

詳細はホームページをご覧ご覧下さい。
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以上です。

今週も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

また来週もメールしますね。

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