【村瀬流ゴルフ論 vol.208】「丹田腹式呼吸」という魔法

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.208】
http://nobugolf.com/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

理想のゴルフ」が
Yahoo!ニュースに掲載されました!↓↓↓↓↓
ヤフーニュース掲載
 
 
 
 
 
 
◯◯さん、こんにちは!


今回は、平成最後のメルマガとなります。

最後にふさわしいメンタルテーマとして、
理想のゴルフの表紙の副題の
『丹田腹式呼吸』を取り上げます。

理想のゴルフの中の32項(123P)をご覧ください。

詳細は「理想のゴルフ」で説明させて
いただいておりますので、
メルマガではそのポイントを
コメントさせていただきます。


[[name1]]さんは今でも常時呼吸をしていますね。

人間も動物ですので、
呼吸が出来なくなれば死を迎えます。

呼吸をするために、自律神経は何も言わずに
呼吸をする機能をコントローしています。

もちろん、無意識にして酸素を吸入し、
二酸化酸素を輩出しているわけです。

では、ゴルフというゲームと呼吸との関係は
そのような関係なのでしょうか?

◯◯さんはどのように思われますか?

◯◯さんは、ゴルフ中に、
呼吸のことを考えたこともないかもしれませんが、
メンタルカウンセラーとしては
以下のように考えます。


ゴルフのスイング中に必要な主なメンタル要素に

① 集中力

② リラックス

③ イメージ力

④ リセット

⑤ 平常心
>など

があります。


そのすべての様子が、丹田腹式呼吸をすることで
得られるとしたら実践したいと思いませんか?

その魔法のようなことが、
1回の丹田腹式呼吸で実行できるのです。


今回はここまでですが、
来週は令和最初のメルマガとなりますので、
その具体的な方法に関してご説明させていただきます。


最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。

また、メールしますね。

関連記事

  1. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフマネジメント論】メルマガvol.23を配信しました。

  2. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.117】関東シニア予選に出場してきました!!…

  3. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.18】「第1回MGAメンタル研修会(ゴルフコ…

  4. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフ論 vol.8】「14本」のゴルフクラブを使いこなしてい…

  5. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフマネジメント論】メルマガvol.35を配信しました。

  6. メルマガバックナンバー

    【村瀬流ゴルフマネジメント論】メルマガvol.42を配信しました。

2019年8月
« 7月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

カテゴリー

アーカイブ

メールセミナー   メルマガバックナンバー   ブログ     メディア掲載実績   お客様の声   Instagram   一橋大学ゴルフ部