【村瀬流ゴルフ論 vol.160】スイング改善をしに行くのは、練習場ではなく◯◯です!

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【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.160】
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このメールは、「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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◯◯さん、こんにちは!

早速ですが、
今週のテーマです。

今週は、
電子書籍の5つ目のテーマ、
「スイングを改善するために
練習場に行く」
という勘違いについての
詳細解説(前編)をお送りします。

まずは、
このテーマで◯◯さんに
誤解のないようにしたいのですが、
練習することを否定したり、
練習しなくても良いと
言っているわけではありません。

練習しさえすれば、
または多くのボールを打ちさえすれば、
スイングが改善され、
比例的に必ずスコアアップできる
わけではないと
コメントしたい訳です。

ただし、
練習場でボールを打つこと自体を
目的としているゴルファーの方には、
是非ともそれは継続していただきたいと
思います。

ゴルフの目的は人それぞれなので、
大いに健康には留意して
楽しんでいただきたいと思います。

ここからは、
練習場以外でスイングを改善するための
アドバイスとスコアアップのための工夫を
お教えしたいと思います。

練習場以外でスイングを改善するには、
まず、スイングを改善する目的を
定義したいと思います。

このメルマガでは、
スコアアップのために
スイングを改善するということを
目的として定義します。

どのような球道を出したいのかの前に、
どのような球道を身につけ、
コースマネジメントをするのか、
スコアマネジメントを実行していくのかを
決める必要があります。

次に、現在のスイングと
スイング改善の目的を踏まえ、
どのようなスイングにしたいのかという
イメージを決める必要があります。

このイメージも非常に大事です。

むやみにタイガーウッズや
松山秀樹のようなスイングになりたいと
思われてはいないと思いますが、
そのような世界のトッププレヤーの
スイングを目指すのは、
非常に危険と言わざるを得ません。

気持ちの中にしまっておかれるのが
宜しいかと思います。

では、どのようなスイングをしたいかの
イメージが出来ましたら、
いよいよスイング改善ですが、
ここで出向くのは練習場ではなく、
フィットネスジムです!

なぜなら、
身体の動きを変えない限り
スイングは変えられないからです。

年齢にもよりますが、
30代の後半から
体は一般的に柔軟性を失いはじめ、
肩甲骨や股関節は
日々柔軟性を失われていると
考えて良いと思います。

昔のスイングが出来ないのは
筋肉量が少なくなっているというよりも、
インナーマッスルが固くなっているから
というのが、要因として
非常に大きく影響しています。

スイングを改善するのは、
身体の柔軟性と太ももの筋トレを
してからにしてください。

その方の体質もあると思いますが、
固くなった体で、練習場のマットの上で
多くの球をヒットし続けると
将来的に腰痛や頸椎神経症に
なりやすくなってしまいます。

今週はここまでです。

次回は、
「スイングを改善するために
練習場に行く」
という勘違いを踏まえ、
スコアアップのための工夫を
アドバイスさせていただきます。

今週も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

また、来週メールしますね。

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