【村瀬流ゴルフ論 vol.375】フィジカルも「継続は力なり」

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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論 vol.375】
https://nobugolf.com/

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このメールは、
「ノブゴルフスクール」ホームページより
【「ゴルフメンタルマネジメント論」メールセミナー】に
ご登録いただいた方、
村瀬雅宣のセミナーに過去ご参加いただいた方、
村瀬雅宣と名刺交換させていただいた方など、
「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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皆さん、こんにちは!

今回はゴルフフィジカルのテーマの
最終回となります。

初回の基本:
絶対に無理をしないこと&身の丈のレベル

2回目の基本:
上虚下実&でんでん太鼓

3回目の基本:
関節のストレッチ
(股関節&肩甲骨、首&手首&足首)

最終回の基本:
継続は力なり

人間の身体は、年齢と共に劣化し、
変化していきます。

身体の老化は避けようがありません。

スイングは身体の動きに
リンクしますので、
身体の劣化を少しでも遅らせ、
ゴルフに必要な回転運動に調和した
フィジカルを目指して頂きたいです。

そこでのアドバイスとしては、
絶対に焦らないことです。

継続は力です。

年齢に応じてじっくり継続して
ストレッチ&筋トレして下さい>

詳しくは、自著「理想のゴルフ」に
書かれていますので、
是非ご参考にして頂きたいです。

猛暑が続き、感染爆発も収まりませんが、
どうぞご自愛の程、宜しくお願いします。

次回も乞うご期待!

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