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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論　vol.482】
https://nobugolf.com/

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皆さん、こんにちは!

ゴルフ感覚に関して、
(1)視覚⇒(2)聴覚⇒(3)触覚
の説明をさせていただきました。

皆さんは、
その他の感覚として
大きく影響している感覚は
認識できますか？

ここでは、
あと2つの感覚に関して
コメントさせていただきます。

(4)位置覚
⇒頸椎の裏の感覚で、
身体各部の相対的な関係を
判断する感覚で、
体幹や平衡感覚とも連動して
正しいバランスのとれた
アドレスを作るために
重要な感覚となっています。

各関節に存在して
その深部感覚となっていますので、
視覚や聴覚や触覚などのように
明確にその感覚を意識することは
できません。

ゴルフのラウンド中では、
特に傾斜地でのアドレスに
影響されるとされており、
その意味では、
スイング前の正しいアドレスを
とるときに意識すると
一定のアドレスを
常時再現できるようになります。

具体的には、首の後ろの
頸椎6番～7番目の関節に
意識することで、
体幹に繋がる軸を再現することが
出来るようになります。

ゴルフスイングは、
≪でんでん太鼓≫のように
回転をすることが
理想のイメージとされていますが、
そのでんでん太鼓のイメージが
しやすくなるのもその効果です。

一度意識して素振りをされて
練習をお願いします。

次回は(5)圧覚に関して
コメントさせていただきたいと
思います。