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読むだけでゴルフが上手くなる!
【村瀬流ゴルフメンタルマネジメント論　vol.483】
https://nobugolf.com/

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「ノブゴルフスクール」とお付き合いがある
「大切な方」にのみ、お送りさせていただいております。

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皆さん、こんにちは!

今回は予定通り、
(1)視覚⇒(2)聴覚⇒
(3)触覚⇒(4)位置覚と
説明してきましたので、
今回は(5)圧覚のコメントです。

私はゴルフに必要な感覚で
一番必要な感覚は視覚ですが、
次は圧覚と思っています。

圧覚とは、漢字の通り
圧を掛けている感覚のことで、
具体的には足裏の地面への
圧を感じることになります。

プロゴルファーのアドレスは
何故どっしりしているか
わかりますか？

もちろん、
体幹がしっかりしているとか
バランスの良い身体などの
要因もありますが、
全員【上虚下実】の
フィジカル状態に
なっているからです。

【上虚】とは
上体がリラックスである状態、
【下実】とは、
下半身はしっかり地面を
掴んでいる状態にあります。

特に、下実が重要でそのためには、
圧覚を感じる事が条件なのです。

トレーニングは必要ありません。

足裏に全体重を掛けて
（本来自然とそうなっていますが、
意識が重要です）
比重を上体ではなく、
下半身にシフトして欲しいのです。

次回はその具体的な意識と方法を
もう少し詳しく説明したいと
思います。